News & Infos
aus der Jujutsu-Abteilung des SC Grün-Weiß Paderborn

Folgende Trainings finden in den Osterferien statt: 

Montag:

18.30-20.00 Uhr: Modern Arnis (alter Gymnastikraum Pelizaeus-Halle)
Offenes Training für alle Stufen und alle Altersklassen, verschiedene Drills aus dem DAV-Programm, Chaostraining, Stresstraining, Gunting

18.00-19.00 Uhr: Kickboxen (Sporthalle Maria zur Höhe) 
20.00-22.00 Uhr: Ninjutsu (Judohalle unterm Rondell der Mensa Pelizaeus-Halle)

Dienstag
18.00-19.00 Uhr: Modern Arnis Inklusion (Sporthalle Overbergschule) 
Familientraining/Inklusionstraining für alle Altersklassen und alle Zielgruppen inkl. Kinder, Mobilisation, Koordination, allg. Fitness

Mittwoch:
20.00-21.30 Uhr: Kickboxen/Modern Arnis (Sporthalle Maria zur Höhe) 
Panatukan (phillip. Boxkampf), Selbstverteidigung nach DAV-Programm, Pratzentraining

Donnerstag:
19.00-22.00 Uhr: Ninjutsu (Judohalle unterm Rondell der Mensa Pelizaeus-Halle)

Freitag:
18.30-20.00 Uhr: Modern Arnis (alter Gymnastikraum Pelizaeus-Halle)
Prüfungsprogramme für alle Stufen bis Oberstufe

Infos zu Kung Fu Kids, Quigong, BBP, TaeBo und Langhanteltraining gibt's über das MEDIFIT.
Infos dazu bitte direkt dort nachfragen: 05251/ 390967-0 oder auf der Homepage schauen.

Samstag, 06. Mai 2023, 10:00 - 14:00 Uhr, Sporthalle Grundschule Overberg-Dom, Löffelmannweg 1, 33102 Paderborn

10:00 – 11:00 Uhr: Begrüßung, Schulteranatomie, Warm-Up
11:00 – 12:00 Uhr: Modern Arnis Intensiv
12:00 – 12:30 Uhr: Pause
12:30 – 13:30 Uhr: Modern Arnis Intensiv
13:30 – 14:00 Uhr: Faszien Cool-Down

Kosten:
30,00 Euro pro Person
Der Erlös der Veranstaltung wird komplett gespendet für die Ukraine- und/oder Erdbeben-Unterstützung in der Türkei/Syrien.

Anmeldungen per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Fragen? Mobil: 0179 3280297 oder per Mail

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Vom Veranstalter wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen. Fotos für externe Kommunikation sind mit Einverständnis der Teilnehmenden vorgesehen.

Die Kampfkunst „Modern Arnis“ ist die Philippinische Kunst des Stock-Kampfes. Mit den etwa 70 cm langen Stöcken aus Rattanholz werden Doppel- und Einzel- Stocktechniken trainiert. Die mit der Waffe erlernten Techniken werden auch waffenlos angewandt.

Die Vereinsmitglieder trainieren in einer alters- und geschlechtsspezifisch gemischten Gruppe. Das Angebot richtet sich zudem explizit auch an Menschen mit körperlichen oder geistigen Behinderungen. Denn es geht nicht um das Besiegen seines Gegners, sondern um das Üben mit einem Partner mit dem Ziel der Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung. Konzentration, Koordination, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Disziplin und Rhythmus werden gefördert.

Trainer André Dawson: ”Im Mittelpunkt steht die Bewegung und das Kennenlernen der Grenzen seines Körpers, um den persönlichen Erfolg zu haben und das Selbstbewusstsein zu stärken. Es wird viel gelacht, aber auch mit Eifer geübt. Jeder bringt sich ein und profitiert von seinem Gegenüber. Das ist gelebte Inklusion.”

Das Training ist für alle Altersklassen offen und bietet einen guten Einstieg, um Modern Arnis kennenzulernen.