News & Infos
aus der Jujutsu-Abteilung des SC Grün-Weiß Paderborn

Folgende Trainings der Jujutsu-Abteilung finden in den Herbstferien statt (Bitte die Räume beachten!!!)

Montag, 19. und 26.10.:
18.30-20.00 Uhr: Modern Arnis (Alter Gymnastikraum Pelizaeus-Halle)
18.00-19.00 Uhr: Kickboxen (Sporthalle Maria zur Höhe) 
20.00-22.00 Uhr: Ninjutsu (Judohalle unterm Rondell der Mensa Pelizaeus-Halle)

Dienstag, 20. und 27.10.:
18.00-19.00 Uhr: Modern Arnis Familiensport (Halle unterm Rondell der Mensa Pelizaeus-Halle)

Mittwoch, 21. und 28.10.
19.00-20.30 Uhr: Kickboxen/Modern Arnis (Sporthalle Maria zur Höhe) 

Donnerstag, 22. und 29.10.:
19.00-22.00 Uhr: Ninjutsu (Judohalle unterm Rondell der Mensa Pelizaeus-Halle)

Freitag, 23.10.:
18.30-20.00 Uhr: Modern Arnis (Alter Gymnastikraum Pelizaeus-Halle)

Am Freitag, 30.10. fällt das Arnistraining aus, da die Halle gereinigt wird.

Am Samstag, 10. Oktober fand von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr ein Lehrgang in der philippinischen Kampfkunst Modern Arnis mit anschließender Prüfung statt. Teilgenommen haben vier Frauen und sieben Männer. Drei Teilnehmende bestanden die Prüfung zum Weiß- und acht zum Grüngurt.

Die Arnissadore bereiteten sich teilweise mehr als ein Jahr intensiv auf die Prüfung vor, die zum Grüngurt rund drei Stunden dauerte. Vorausgegangen war dieser ein Modern Arnis-Lehrgang inklusive einer intensiven Krafttrainingseinheit.

Trainer André Dawson betont: „ Die intensive Vorbereitung hat sich gelohnt, ich bin sehr zufrieden. Alle haben eine sehr gute Prüfung abgelegt und den Gürtel mehr als verdient.“

Innerhalb des Familiensportangebotes können alle Interessierten die philippinische Kampfkunst erlernen

Das Einsteigerangebot läuft Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Overberg-Dom, Löffelmannweg 1, 33102 Paderborn. Die Kampfkunst „Modern Arnis“ ist die Philippinische Kunst des Stock-Kampfes. Mit den etwa 70 cm langen Stöcken aus Rattanholz werden Doppel- und Einzel- Stocktechniken trainiert. Die mit der Waffe erlernten Techniken werden auch waffenlos angewandt.

Das Training der alters- und geschlechtsspezifisch gemischten Gruppe richtet sich explizit auch an Menschen mit körperlichen oder geistigen Behinderungen oder Einschränkungen. Denn es geht nicht um das Besiegen seines Gegners, sondern um das Üben mit einem Partner. Konzentration, Koordination, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Disziplin und Rhythmus werden gefördert.

Trainer André Dawson: ”Im Mittelpunkt steht die Bewegung und das Kennenlernen der Grenzen seines Körpers, um den persönlichen Erfolg zu haben und das Selbstbewusstsein zu stärken. Es wird viel gelacht, aber auch mit Eifer geübt. Jeder bringt sich ein und profitiert von seinem Gegenüber. Das ist gelebte Inklusion.”

Das Training ist für alle Altersklassen offen und bietet einen guten Einstieg, um Modern Arnis kennenzulernen.