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Eingeschränktes Angebot in den Ferien

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Im Zeitraum vom 27.07.-10.08.2022 findet KEIN Training statt. In den restlichen Sommerferien gilt folgendes Angebot:

Montag:
18.30-20.00 Uhr: Modern Arnis (alter Gymnastikraum Pelizaeus-Halle)
Offenes Training für alle Stufen und alle Altersklassen, verschiedene Drills aus dem DAV-Programm, Chaostraining, Stresstraining, Gunting

Dienstag
18.00-19.00 Uhr: Modern Arnis Inklusion (Sporthalle Overbergschule) 
Inklusionstraining für alle Altersklassen und alle Zielgruppen inkl. Kinder, Mobilisation, Koordination, allg. Fitness

Mittwoch:
20.00-21.30 Uhr: Kickboxen/Modern Arnis (Sporthalle Maria zur Höhe) 
Panatukan (phillip. Boxkampf), Selbstverteidigung nach DAV-Programm, Pratzentraining

Freitag:
18.30-20.00 Uhr: Modern Arnis (alter Gymnastikraum Pelizaeus-Halle)
Prüfungsprogramme für alle Stufen bis Oberstufe

Infos zu Kung Fu Kids, Quigong, BBP, TaeBo und Langhanteltraining gibt's über das MEDIFIT.
Infos dazu bitte direkt dort nachfragen: 05251/ 390967-0 oder auf der Homepage schauen.

Start Selbstverteidigung für Frauen

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Dawson Teilnehmerin

Ein neuer Kurs startet am Freitag, 09.09.2022. Dieser findet 6x Freitags statt.

In dem Selbstverteidigungskurs vom SC Grün-Weiß Paderborn, unterstützt durch die Polizei Paderborn, liegt der Fokus auf Prävention. Durch Aufklärung, selbstbewusstes Auftreten und das Wissen: „Ich kann mich wehren“ sind Frauen in der Lage, sich vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen.

Den teilnehmenden Frauen werden das tatsächliche Kriminalitätslagebild der sexuellen Gewalt, Notwehrrechte, der Gang des Strafverfahrens und die Problematik bei Anwendung von Abwehrwaffen vermittelt. Außerdem können die Teilnehmerinnen in einer Frauengruppe reine Grundtechniken der Selbstverteidigung erlernen.

Teilnehmerzahl: 12 Personen (ab 18 Jahren), Kosten 75,00 €/Pers.
Anmeldungen über das Buchungsportal MEDIFIT oder Vormeldung unter Telefon: 05251/ 390967-0.
Gymnastikraum der Pelezäussporthalle, Gierswall 2, 33100 Paderborn

Alle Informationen

Neue Gürtelfarben in der Modern Arnis-Abteilung

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Am Wochenende (14.05.2022) absolvierten zwei Mitglieder der Paderborner Modern Arnis-Abteilung des SC Grün-Weiß Paderborn in Dortmund erfolgreich die Prüfung zum Grün- und Weißgurt. 

Christoph Plusczyk, 29 J202206 Pruefung kleinahre alt, trainiert seit vier Jahren die phillippinische Kampfkunst in Paderborn und absolvierte die Prüfung zur dritten Kase bei Peter Rutkowski, sechster DAN.

Der 20-jährige Thomas Petzold ist erst ein knappes halbes Jahr dabei und legte ebenfalls bei einem Prüfer (Markus Kenkmann), der bereits den sechsten DAN trägt, seine erste Prüfung ab.  

"Beide Prüfungen würden während des zweitägigen Lehrgangs "We stick together" vom Deutschen Arnis Verband in Dortmund abgenommen. Bei dem Event waren über 100 Teilnehmende dabei, was der Prüfung natürlich einen besonderen Charakter verliehen hat. Die beiden können stolz sein," freut sich Trainer André Dawson.

Empfehlung zum Training

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Ab dem 04.04.2022 gilt in der Jujutsu-Abteilung (Modern Arnis, Kickboxen, Ninjutsu, Pencat Silat) die folgende Empfehlung:

Screenshot 20220405 143625

Tragt auf den Wegen, in den Umkleiden und Toiletten eine medizinische Maske, am Trainingsplatz kann die Maske abgelegt werden. 

So kann mit einfachen Mitteln ein Beitrag zur Gesundheit aller und zum dauerhaften Stattfinden der Trainings geleistet werden.