News & Infos
aus der Jujutsu-Abteilung des SC Grün-Weiß Paderborn

• Das Modern Arnis Training am Dienstag in der Overberghalle um 18.00 Uhr entfällt ersatzlos bis Dienstag, 16.09.2025. 
• Das Kickboxtraining am Mittwoch in der Sporthalle Maria zur Höhe um 20.00 Uhr entfällt ersatzlos bis Mittwoch, 17.09.2025.
• Das Modern Arnis Training am Freitag in der Pelizäushalle um 18.30 Uhr leitet bis Freitag, 12.09.2025 der ranghöchste Schüler.

ACHTUNG: Die Trainingszeiten sind ausschließlich während der Schulzeiten genehmigt, in den Oster- und Sommerferien entfällt das Training.

Es besteht außerhalb der genehmigten Trainingszeiten KEIN Versicherungsschutz. Die Trainingsstätte muss nach der Einheit verlassen werden.

Samstag, 04.10.2025
Sporthalle Grundschule Overberg-Dom,
Löffelmannweg 1, 33102 Paderborn

Programm:
10:00 – 11:00 Uhr: Begrüßung, Anatomie, Warm-Up (M. Dawson, ÜL-B Lizenz Reha Orthopädie)
11:00 – 12:00 Uhr: Modern Arnis Intensiv (A. Dawson, 6. DAN Modern Arnis)
12:00 – 12:30 Uhr: Pause (bitte Verpflegung mitbringen)
12:30 – 13:30 Uhr: Modern Arnis Intensiv (A. Dawson)
13:30 – 14:00 Uhr: Faszien Cool-Down (M. Dawson)
ab 14:00 Uhr:         Prüfung (A. Dawson)

Lehrgangskosten:
Mit DAV- und/oder SC Grün-Weiß Mitgliedschaft:      35 Euro
Ohne DAV- und/oder SC Grün-Weiß Mitgliedschaft:  40 Euro

Prüfungskosten:
Weiß- und Gelbgurt:         15 Euro
Grün-, Blau-, Braungurt:   20 Euro

Anmeldungen per E-Mail:
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Fragen?
Mobil: 0179 3280297 oder per Mail

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung, Teilnahme auf eigene Gefahr. Der Fertigung von Fotos für Öffentlichkeitsarbeit wird bei Teilnahme zugestimmt. 

Ausschreibung

Innerhalb des Familiensportangebotes können alle Interessierten die philippinische Kampfkunst erlernen

Das Einsteigerangebot läuft Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Overberg-Dom, Löffelmannweg 1, 33102 Paderborn. Die Kampfkunst „Modern Arnis“ ist die Philippinische Kunst des Stock-Kampfes. Mit den etwa 70 cm langen Stöcken aus Rattanholz werden Doppel- und Einzel- Stocktechniken trainiert. Die mit der Waffe erlernten Techniken werden auch waffenlos angewandt.

Das Training der alters- und geschlechtsspezifisch gemischten Gruppe richtet sich explizit auch an Menschen mit körperlichen oder geistigen Behinderungen oder Einschränkungen. Denn es geht nicht um das Besiegen seines Gegners, sondern um das Üben mit einem Partner. Konzentration, Koordination, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Disziplin und Rhythmus werden gefördert.

Trainer André Dawson: ”Im Mittelpunkt steht die Bewegung und das Kennenlernen der Grenzen seines Körpers, um den persönlichen Erfolg zu haben und das Selbstbewusstsein zu stärken. Es wird viel gelacht, aber auch mit Eifer geübt. Jeder bringt sich ein und profitiert von seinem Gegenüber. Das ist gelebte Inklusion.”

Das Training ist für alle Altersklassen offen und bietet einen guten Einstieg, um Modern Arnis kennenzulernen.