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DRACHE

Lehrgänge/Veranstaltungen

Modern Arnis Lehrgang/Prüfung in Paderborn
02. November 2024

Trainerausbildung

Modern Arnis nach DAV-Richtlinien
Kontakt über André Dawson: 0179 / 32 80 297

News & Infos
aus der Jujutsu-Abteilung des SC Grün-Weiß Paderborn

Training in den Sommerferien (08.07.-16.08.2024)

Verfasst am 21. Juni 2024.

Trainings der Jujutsu-Abteilung finden wie folgt statt:
ACHTUNG: Trainingsort beachten!

Modern Arnis:
Montags,  18.30 Uhr-20:00 Uhr (Training ab 29.07., alter Gymraum Pelizäushalle)
Dienstag,  18:00 Uhr-19:00 Uhr (Training ab 23.07., alter Gymraum Pelizäushalle)
Freitag,     18.30 Uhr-20:00 Uhr (Training ab 19.07., alter Gymraum Pelizäushalle)

Kickboxen:
Mittwoch, 20:00 Uhr-21.30 Uhr (Training ab 17.07., alter Gymraum Pelizäushalle)

Ninjutsu:
hier wird bei Bedarf und in Absprache draußen trainiert

Normalbetrieb in den gewohnten Trainingsstätten ab 19.08.2024

Infos zu Qigong, TaeBo und Langhanteltraining bitte über das medifit erfragen. 

Eingeschränktes Trainingsangebot bis zum 16.07.2024 (einschl.)

Verfasst am 20. Juni 2024.

Modern Arnis (Familientraining) Dienstags um 18.00 Uhr, Overberghalle:

  • das Training bei André entfällt

Modern Arnis Freitags um 18.30 Uhr, Pelizäushalle:

  • Training kann durch Ranghöchsten stattfinden

Die anderen Trainingseinheiten finden bis zu den Sommerferien regulär statt.
Über das Sommerferienprogramm wird separat informiert. 

Start KungFu Kids nach den Ferien und Anmeldungen bitte über das medifit.
Infos zu Qigong, Langhaltentraining und BBP bitte über das medifit erfragen.

Selbstverteidigung für Frauen ab 06.09.2024

Verfasst am 09. Juni 2024.

Dawson Teilnehmerin

Ein neuer Kurs startet am Freitag, 06.09.2024. Dieser findet 6x Freitags statt.

In dem Selbstverteidigungskurs vom SC Grün-Weiß Paderborn, unterstützt durch die Polizei Paderborn, liegt der Fokus auf Prävention. Durch Aufklärung, selbstbewusstes Auftreten und das Wissen: „Ich kann mich wehren“ sind Frauen in der Lage, sich vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen.

Den teilnehmenden Frauen werden das tatsächliche Kriminalitätslagebild der sexuellen Gewalt, Notwehrrechte, der Gang des Strafverfahrens und die Problematik bei Anwendung von Abwehrwaffen vermittelt. Außerdem können die Teilnehmerinnen in einer Frauengruppe reine Grundtechniken der Selbstverteidigung erlernen.

Teilnehmerzahl: max. 12 Personen (ab 18 Jahren), Kosten 75,00 €/Pers.
Anmeldungen über das Buchungsportal MEDIFIT oder Vormeldung unter Telefon: 05251/ 390967-0.
Gymnastikraum der Pelezäussporthalle, Gierswall 2, 33100 Paderborn

Alle Informationen

Safe the date: Modern Arnis Lehrgang mit Prüfung

Verfasst am 09. Juni 2024.

Samstag, 02.11.2024
Sporthalle Grundschule Overberg-Dom,
Löffelmannweg 1, 331
02 Paderborn

Programm:
10:00 – 11:00 Uhr: Begrüßung, Anatomie, Warm-Up (M. Dawson, ÜL-B Lizenz Reha Orthopädie)
11:00 – 12:00 Uhr: Modern Arnis Intensiv (A. Dawson, 6. DAN Modern Arnis)
12:00 – 12:30 Uhr: Pause (bitte Verpflegung mitbringen)
12:30 – 13:30 Uhr: Modern Arnis Intensiv (A. Dawson)
13:30 – 14:00 Uhr: Faszien Cool-Down (M. Dawson)
ab 14:00 Uhr:         Prüfung (A. Dawson)

Lehrgangskosten:
Mit DAV- und/oder SC Grün-Weiß Mitgliedschaft:      25 Euro
Ohne DAV- und/oder SC Grün-Weiß Mitgliedschaft:  30 Euro

Prüfungskosten:
Weiß- und Gelbgurt:         10 Euro
Grün-, Blau-, Braungurt:   15 Euro

Anmeldungen per E-Mail:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Fragen?
Mobil: 0179 3280297 oder per Mail

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung, Teilnahme auf eigene Gefahr. Der Fertigung von Fotos für Öffentlichkeitsarbeit wird bei Teilnahme zugestimmt. 

Ausschreibung

Anfängerkurs Modern Arnis (Familientraining)

Verfasst am 08. Juni 2024.

Innerhalb des Familiensportangebotes können alle Interessierten die philippinische Kampfkunst erlernen

Das Einsteigerangebot läuft Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der SInklusionporthalle der Grundschule Overberg-Dom, Löffelmannweg 1, 33102 Paderborn. Die Kampfkunst „Modern Arnis“ ist die Philippinische Kunst des Stock-Kampfes. Mit den etwa 70 cm langen Stöcken aus Rattanholz werden Doppel- und Einzel- Stocktechniken trainiert. Die mit der Waffe erlernten Techniken werden auch waffenlos angewandt.

Das Training der alters- und geschlechtsspezifisch gemischten Gruppe richtet sich explizit auch an Menschen mit körperlichen oder geistigen Behinderungen oder Einschränkungen. Denn es geht nicht um das Besiegen seines Gegners, sondern um das Üben mit einem Partner. Konzentration, Koordination, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Disziplin und Rhythmus werden gefördert.

Trainer André Dawson: ”Im Mittelpunkt steht die Bewegung und das Kennenlernen der Grenzen seines Körpers, um den persönlichen Erfolg zu haben und das Selbstbewusstsein zu stärken. Es wird viel gelacht, aber auch mit Eifer geübt. Jeder bringt sich ein und profitiert von seinem Gegenüber. Das ist gelebte Inklusion.”

Das Training ist für alle Altersklassen offen und bietet einen guten Einstieg, um Modern Arnis kennenzulernen.