News & Infos
aus der Jujutsu-Abteilung des SC Grün-Weiß Paderborn

Montag, 30.03.2026:.
18.30-20.00 Uhr: Modern Arnis (alter Gymnastikraum Pelizaeus-Halle)

Dienstag, 31.03.2026:
18.00-19.00 Uhr: Familientraining Modern Arnis (NEUER RAUM, nur Ferien: medifit am Schützenplatz) 

Mittwoch, 01.04.2026:
19.00-20.30 Uhr: Kickboxen/Modern Arnis (Sporthalle Maria zur Höhe) 

Donnerstag, 02.04.2026:
20.00-22.00 Uhr: Ninjutsu (NEUER RAUM, nur Ferien: Sporthalle Maria zur Höhe) 

-Osterfeiertage-

Dienstag, 07.03.2026:
18.00-19.00 Uhr: Familientraining Modern Arnis (NEUER RAUM: medifit am Schützenplatz) 

Mittwoch, 08.04.2026:
19.00-20.30 Uhr: Kickboxen/Modern Arnis (Sporthalle Maria zur Höhe) 

Donnerstag, 09.04.2026:
20.00-22.00 Uhr: Ninjutsu (NEUER RAUM, nur Ferien: Sporthalle Maria zur Höhe) 

Freitag, 11.04.2026
18.30-20.00 Uhr: Modern Arnis (alter Gymnastikraum Pelizaeus-Halle)

Infos zu Quigong, BBP, TaeBo und Langhanteltraining gibt's über das MEDIFIT.
Infos dazu bitte direkt dort nachfragen: 05251/ 390967-0 oder auf der Homepage schauen.

Ab dem 13.04.2026 gehts normal weiter.

Innerhalb des Familiensportangebotes können alle Interessierten die philippinische Kampfkunst erlernen

Das Einsteigerangebot läuft Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Overberg-Dom, Löffelmannweg 1, 33102 Paderborn. Die Kampfkunst „Modern Arnis“ ist die Philippinische Kunst des Stock-Kampfes. Mit den etwa 70 cm langen Stöcken aus Rattanholz werden Doppel- und Einzel- Stocktechniken trainiert. Die mit der Waffe erlernten Techniken werden auch waffenlos angewandt.

Das Training der alters- und geschlechtsspezifisch gemischten Gruppe richtet sich explizit auch an Menschen mit körperlichen oder geistigen Behinderungen oder Einschränkungen. Denn es geht nicht um das Besiegen seines Gegners, sondern um das Üben mit einem Partner. Konzentration, Koordination, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Disziplin und Rhythmus werden gefördert.

Trainer André Dawson: ”Im Mittelpunkt steht die Bewegung und das Kennenlernen der Grenzen seines Körpers, um den persönlichen Erfolg zu haben und das Selbstbewusstsein zu stärken. Es wird viel gelacht, aber auch mit Eifer geübt. Jeder bringt sich ein und profitiert von seinem Gegenüber. Das ist gelebte Inklusion.”

Das Training ist für alle Altersklassen offen und bietet einen guten Einstieg, um Modern Arnis kennenzulernen.