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Präsenzstrainings ab Dienstag, 25.05.2021

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Ab Dienstag, 25.05.2021, finden folgende Trainings der Jujutsu-Abteilung als Präsenztrainings draußen statt:

Montag:Ampel
17-18 Uhr: Modern Arnis (alle A ltersklassen, inkl. Kinder)

Dienstag:
18-19 Uhr: Modern Arnis (Inklusion, (alle Altersklassen, inkl. Kinder))
19-20 Uhr: Kickboxen (nur Erwachsene)

Freitag:
18.15-19.15 Uhr: Modern Arnis (alle Altersklassen, inkl. Kinder)

  • Die Trainings finden KONTAKTLOS nach den geltenden Bestimmungen der aktuellen Coronaschutzverordnung statt, inkl. Kontaktdokumentation.
  • Test- und/oder Impfnachweis sind NICHT nötig.
  • Duschen und Umziehen ist NICHT möglich, bitte entsprechend vorbereitet zum Training erscheinen, und auch kälteres/nasses Wetter einkalkulieren.
  • ALLE Trainings finden auf der Außenfläche des Inselbadstadion statt; HINTER dem Vereinsheim, VOR der Rasenfläche.

Adresse: Dojo im Inselbadstadion, Ottilienquelle 2, 33102 Paderborn

ACHTUNG: Die angekündigten Trainings beziehen sich AUSSCHLIEßLICH auf den Vereinssport der Jujutsu-Abteilung. Kung Fu Kids startet noch nicht, läuft über das MEDIFIT. Infos dazu bitte direkt dort nachfragen: 0525139096712

BBP/Tae Bo/Martial Arts Workout weiterhin per Zoom Donnerstags um 18 Uhr.
 
Quigong ebenfalls weiterhin perZoom, Montags 9 Uhr und Freitags 17 Uhr. 

Training für den Trainer

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André Dawson, langjähriger Kampfkunst-Trainer beim SC Grün-Weiß Paderborn, hat an zwei Fortbildungen des Landessportbundes teilgenommen, um sein Repertoire im Bereich des TaiChi und des QiGong zu erweitern.

Dawson QiGong TaiChi klein

Ende April absolviert er erfolgreich die Seminare „Stressabbau mit TaiChi" und „QiGong und Faszien", die beide vom Landessportbund (aufgrund der Pandemie als ganztägiges Online-Training) durchgeführt wurden. 

 

 

"Ich freue mich, in die bereits etablierten Kurse die neue Erkenntnisse und Übungsformen einfließen lassen zu können. Das Thema Stressabbau hat mehr denn je in diesen Zeiten Relevanz, und unseren Faszien schenken wir generell zu wenig Aufmerksamkeit," erklärt André Dawson. 

Interessierte können die neuen Übungsformen in den zwei laufenden Kursen des medifit Paderborn erlernen, die Kurse laufen momentan Montags um 9.00 Uhr und Freitags um 17.00 Uhr, beide als Zoom-Angebot. 

Zur Online-Buchung

Bei Fragen steht das medifit-Team telefonisch unter +49 (0) 5251 39 09 67 0 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.

Martial Arts-Workout: Zoom-Training (kostenfrei)

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Bei einem Martial Arts-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst ordentlich Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt. Wir geben Dir die Intensität vor und motivieren dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Also Stressabbau und Spaß pur!

Unter diesem Link könnt ihr Donnerstags um 18 Uhr an unserem kostenfreien Martial Arts-Workout teilnehmen.

Ving Tsung WSL Kung Fu: Zoom-Training

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Die Kampfkunst Wing Chun Kung-Fu (Wing Tsun, Ving Tsun) ist eine auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Art der Selbstverteidigung. Sie orientiert sich ausschließlich an Fakten und Ergebnissen. Physikalische Gesetze wie Hebelkraft, Kraftlinien, Trägheitsgesetze etc. spielen hierbei eine große Rolle. Sportliche oder ästhetische Gesichtspunkte haben hier keinen Platz, dafür aber Effizienz, Direktheit und Einfachheit.

Weitere Infos auf der Karate-Homepage